Manipura - Terceiro Chakra

Da terra ao fogo, chegamos agora no nosso terceiro chakra: o Plexo Solar ou Manipura. Manipura, em sânscrito, significa "jóia brilhante", um centro radiante e brilhante que brilha como o sol. O nome Plexo Solar sugere que este é um chakra solar ardente, responsável por nos trazer luz, calor, energia e powder.

Os chakras não funcionam separadamente um do outro. São planos interdependentes de um campo unificado de consciência.Os três primeiros chakras, Muladhara, Svadhisthana e Manipura, representam uma trindade de princípios fundamentais que governam nosso corpo físico e toda a matéria.

O objetivo do terceiro chakra é a transformação. Quando reunimos matéria e movimento, descobrimos que juntos elas geram um terceiro estado: energia. Esse chakra tem o poder de transformar os elementos passivos terra (primeiro chakra) e água (segundo chakra) em energia dinâmica e poder. É o fogo da nossa vontade que nos encoraja a nos libertar de padrões pré-estabelecidos e a construir novos hábitos. Ele também nos afasta de hábitos viciantes e do peso das nossas expectativas. Por vontade própria, tomamos atitudes desafiadoras que nos levam à algo novo. À medida que tomamos essas ações e quebramos velhos padrões, superamos a inércia, tarefa inicial deste chakra, e começamos a nos transformar. O terceiro chakra está relacionado ao nosso metabolismo, razão pela qual o sistema digestivo é um indicador da saúde deste chakra. Barrigas grandes podem significar uma obsessão por estar em uma posição de poder, dominação e controle, ou apenas uma necessidade egoísta de ocupar espaço. Um abdômen fraco e afundado mostra medo de estar no poder, uma retração do eu e o medo de se destacar. O excesso de peso pode indicar que o corpo não está metabolizando adequadamente seus alimentos em energia. Outra forma de analisar o equilíbrio deste chakra é através da nossa relação com o fogo: Você está sempre com frio? Você prefere líquidos frios ou quentes? Você deseja ou evita alimentos quentes e picantes? Você transpira facilmente, tem febre ou calafrios? Seu temperamento é ativo e dinâmico ou lento e letárgico? Quando não estamos nos sentindo confiantes e poderosos, restringimos e controlamos nossas ações para usar uma parte de nós mesmos para reprimir outra. Esse controle exige energia, mas não a produz. O que gera a necessidade de encontrá-lo em estimulantes, como café, doces e bebidas energéticas, que nos ajudam brevemente, mas acabam drenando nossa vitalidade. Quando desperdiçamos nossa vitalidade, nos tornamos um sistema fechado. Nos desgastamos ainda mais, nos rebelando contra nós mesmos, através da raiva e da autocrítica. O fogo precisa de combustível para permanecer vivo, e se não estivermos conectados com os nossos dois primeiros chakras - com nosso corpo e terra, nossas paixões e prazeres - teremos pouco combustível para mantê-lo vivo. Se não nos amamos, não nos damos espaço para respirar, explorar, cometer erros, então não temos ar para o fogo queimar. Quando não estamos centrados em nós mesmos, vemos o poder como algo fora de nós mesmos, em vez de senti-lo por dentro

.

Você pode continuar sua jornada pelos chakras, com esta prática focada no Manipura Chakra: