Muladhara - Chakra Básico

Nossa jornada pelos chakras começa na base da coluna vertebral, lar do nosso primeiro chakra: Muladhara, que em sânscrito significa sustentação ou fundamento das raízes. Esse chakra é a base de todo o nosso sistema de chakras, o alicerce sobre o qual todos os chakras repousam e onde a energia da Kundalini reside. O chakra básico está relacionado à terra e às coisas terrenas, como nosso corpo, força, sobrevivência, nossa existência material e monetária e nossa capacidade de concentrar e expressar nossas necessidades. É a manifestação da nossa consciência de forma sólida e concreta. É nossa necessidade de permanecer vivo e ser saudável, e o reconhecimento de que restrição e disciplina são essenciais para a manifestação.

O Muladhara nos traz uma sensação de segurança e aterramento. Através de nossas raízes, obtemos nutrição, energia, estabilidade e crescimento. Sem fundamento, somos instáveis, perdemos o foco, vivemos em um sonho. Perdemos nossa capacidade de manter, possuir ou suportar. É no primeiro chakra que as idéias se tornam realidade e que a nossa consciência completa a corrente da manifestação. É por isso que, quando ele está desequilibrado, é mais desafiador agir e realizar as coisas. A função de sobrevivência também está relacionada a este chakra e ela exige que despertemos nossa consciência. Quando estamos em uma situação de correr ou morrer, as energias de sobrevivência transbordam em nosso sistema e nosso corpo reage: a adrenalina corre por nós, nosso batimento cardíaco acelera e nossos sentidos são aguçados. Este é o começo da ascensão da energia da Kundalini. Quando a ignoramos ou suprimimos, ameaçamos nossa sobrevivência, gerando medo, outro sinal de desequilíbrio desse chakra. Quando não equilibramos esse chakra antes de passar para o próximo, crescemos sem raízes e solo, sem a estabilidade necessária para o verdadeiro crescimento. A tarefa de dominar esse chakra é, em última análise, entender e curar o corpo. Através de nossos corpos, recebemos informações de cada um de nossos chakras. Precisamos aprender a "ser" os nossos corpos e sentir todas as emoções, dores ou prazeres para nos tornarmos inteiros. Precisamos aprender a aceitar, sentir, validar, amar.

Você pode começar sua jornada pelos chakras, com esta prática focada no Muladhara Chakra: