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Hatha
A maioria das formas de yoga conhecidas hoje podem ser classificada como Hatha Yoga.
As práticas de Hatha são projetadas para alinhar e acalmar seu corpo, mente e espírito, em preparação para a meditação.
Gentle Yoga
Gentle Yoga
Hatha Yoga Completo
Hatha Yoga Suave em 30min
Equilibrio Energético em 30min
Chakra Yoga
O objetivo de uma prática de yoga baseada nos chakras é inspirar o despertar espiritual através da energia divina de Shakti, que flui livremente através do nosso núcleo e ativa todos os nossos chakras.
Chakra Básico: Muladhara
Chakra Básico: Muladhara
Chakra Sacral: Swadisthana
Chakra Solar: Manipura
Chakra Laríngeo: Vishudha
Power Vinyasa
Power Vinyasa é uma forma poderosa e energética de yoga, na qual você se move fluidamente de uma pose para a outra enquanto conecta sua respiração aos seus movimentos. Essa experiência de corpo inteiro que também fornece os benefícios mentais de uma prática baseada na respiração.
Power Vinyasa Flow
Power Vinyasa Flow
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Yoga Basics
Incorporando canto, meditação, pranayama, filosofia e música em uma prática vigorosa de asana ou vinyasa, o Jivamukti é um método físico e intelectualmente estimulante. Este sistema enfatiza trazer ensinamentos antigos vivos em um ambiente contemporâneo.
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Yoga Basics Flow
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